アレルギー 病気

アレルギーを誘発するものとして、食品や薬品など外部から入ってくるもののはかに、精神的、肉体的なストレスがあります。からだの機能を保つ神経系、内分泌系、免疫系の3つは、たがいに深くかかわりあっています。ですから、そのひとつに障害がおきると、ほかの系統にも影響がおよびます。ストレスをうけると、脳が自律神経系や内分泌系に指令をだすことで、ホルモン分泌が盛んになります。そうなると自律神経系や、内分泌系の活動が、免疫系にも影響してきます。人によって軽い、重いの症状の差はありますが、アレルギー反応がでることになります。その裏付けとしては、とくにアレルギー反応の大きい人の性格に、不安感が強かったり、うつの傾向のつよいものが、多くみられることがあります。アレルギー反応を少しでも抑えるには、ストレスを減らすことが大切です。不安や葛藤などの精神的ストレスだけでなく、過労や睡眠不足など、肉体的なストレスを避けることが大切です。